サイクリング講習と体験会in 明日香・橿原　2014年3月9日（日）

  サイクリング講習と体験会in 明日香・橿原

 2014年3月9日（日）

 

三寒四温の暖かい方の日に、奈良県立橿原公苑サイクリングステーションをお借りして、

 

サイクリングシーズンに備えての講習会と体験会を開きました。

 

 

 

 

参加者は13名。この春にしまなみ初挑戦の10歳の小学生とお母さん
ロードレーサー初挑戦の男性、春からのステップアップを目指す方々

多彩なメンバーのご参加でした。

 

 

　

 

新しい教室でサイクリングの基本から座学を1時間半
改定された道交法、自分にあった自転車選びのコツ、
ロングライドでの乗車姿勢を理論で学びます。

 

 

　

休憩を挟んで、サイクリングステーションで実際にポジション調整

目からうろこの乗りやすさを体験してもらいます。

 

 

　

ご自分の自転車を持ち込んで、一人一人チェックします。

 

 

　

緊急対応の実際では、パンク修理の実習です。

 

 

　

 

これは、時間の都合で、インストラクターが実施して、見学でした。
必ず、ご自宅で実際にやってみてくださいね。

昼食は、畝傍御陵前の名店「元気」の仕出し弁当をいただきました。
午後からはサイクリング体験のスタートです。

動画でどうぞ
http://www.youtube.com/watch?v=upelENiAqnQ&list=UU1CGIGAx7ML5qej-29r7CEA

 

コースは、サイクリングステーションを出発して東に向かい

飛鳥川沿いのサイクリングロードを甘樫の丘から飛鳥板蓋宮跡を左手に見て石舞台へ、

橘寺から亀石、そして又飛鳥川沿いをサイクリングステーションに戻りました。

 

http://www.youtube.com/watch?v=oNeFwKG3wFA&list=UU1CGIGAx7ML5qej-29r7CEA

 

http://www.youtube.com/watch?v=TNVYdf1mZAM&list=UU1CGIGAx7ML5qej-29r7CEA

 

 

 

　

 

 

 

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次回の講習会は10月12日(日)です。

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